생활 속 독소 줄이기: 환경호르몬 피하는 방법
우리 주변에는 환경호르몬 또는 독소가 많이 존재합니다.이들은 우리의 건강에 미치는 영향을 모를 때가 많지만,장기적으로는 호르몬 불균형, 발암 위험, 불임 등 여러 가지 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.다행히도, 환경호르몬을 줄이고 건강을 지킬 수 있는 방법들이 있습니다. 생활 속 독소를 줄이는 방법과 환경호르몬을 피하는 법에 대해 알아보겠습니다. 환경호르몬이란?환경호르몬은 주로 화학 물질로, 환경에서 자연스럽게 발생하거나 인간의 활동에 의해 방출됩니다.이 물질들은 호르몬처럼 행동하여 신체 내에서 정상적인 호르몬 기능을 방해할 수 있습니다.대표적인 환경호르몬에는 비스페놀A(BPA), 프탈레이트, 다이옥신 등이 있습니다. 이 환경호르몬들은 주로 플라스틱, 세제, 화장품, 심지어 음식 포장재에도 포함되어 ..
2024. 12. 8.
